Bueno que les digo, yo lo he empezado el 26 de febrero,ya llevo practicamente 8 dias con la dieta,y para que me siento bien, ya que me siento mas ligera y no tan pesada como antes,Segun el libro tengo que bajar 8 kilos ya que peso 67k. y mido 1.62,esperare la tercera semana para pesarme,y ya se los contare.Para mi es uno de los metodos para bajar de peso muy bueno ya queno pasas hambre, solo reduces 30% los carbohidratos y puedes comer el resto en proteinas(carnes, pescados,embutidos)lo que quieras..bueno no lo que quieras depende de la actividad que hagas, yo por ejemplo como no estoy en el gym me toca comer 60gr al dia,si trabajas o haces deporte pues mas 70grm,a y claro tomar dos litros de agua, yo tomo 1 litro de agua al dia y el resto en infusiones o cafe descafeinado o aveces una coca zero cal..y fruta? solo una pieza al dia..Bueno chicas espero que estos consejistos les sirvan d algo ,ya les contare como voy...cualquier duda que quieran compartir conmigo os ayudare, ya que me he leido el libro dos veces jijiij,,